2020年10月31日

ブログの役目

  快晴 9℃ (最高気温予想 20℃)
 《今朝の体重(朝食前)》 65.5kg (対前日増減 +0.2kg )
 《<b>今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 - 拍/分

 《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
   昨日の歩数計 1,911歩  10月合計 44km 
   累積 8,826km/8,955km (到達率 98%) ゴールまで 130km
   倉敷市児島に到着、岡山市への途上。→ 今 ここ [地図]
 
広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.07.01〜 毎日更新)。
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.06.23〜 毎日更新)。

 
 ワイフが起きがけに夢でも見たのか、「母が亡くなってから何年になるかね」と呟くので、「葬儀のときには kuuは通夜で従兄弟と走り回っていたな。honoが赤ちゃんだったようだから、7〜8年かな」と答えておいた。古い手帳は何処にいったかわからない。あったとしても空白だらけ。それではと、ブログ内検索をしてみると7年前の7月末に仔細を記していた。今やブログは手帳代わりをしてくれる るんるん

 長女の飼い猫 aiの腸の病気で、全身麻酔をして内視鏡で検査をすると言う。先月のワイフの手術・入院費用とどちらが高いのだろうか。ウォーキングの際に八幡神社へお参りしてこよう。
 
ベランダの金のなる木に キノコが
キノコ11.jpg

 
  
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posted by 甘ん at 10:44 | Comment(3) | いぬ&ねこ

2020年10月30日

ミュージカル俳優・山崎育三郎

 晴れ 晴 13℃ (最高気温予想 20℃)
 《今朝の体重(朝食前)》 65.3kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め下
 《<b>今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 - 拍/分

 《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
   昨日の歩数計 5,957歩  10月合計 43km 
   累積 8,825km/8,955km (到達率 98%) ゴールまで 131km
   倉敷市児島に到着、岡山市への途上。→ 今 ここ [地図]
 
  
広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.07.01〜 毎日更新)
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.06.23〜 毎日更新)


 今朝のNHK「あさイチ」には、直前の朝ドラ「エール」での久志役の山崎育三郎がゲスト出演だった。いつもならチャンネルを変えるところを、博多華丸の問いかけが上手で、山崎育三郎がミュージカル俳優で活躍中であることを知ったり、役づくりの内側を語るにつれて、そのまま視続けることになった。不思議なもので、一部だけど人となりを知るにつれて今後も応援したくなる俳優の一人となった るんるん
 
 昨日は夕方の買い物前に八幡川の中流をデジカメとスマホを持って3kmウォーキング。白鷺の巣の近くに10羽が見られたが、橋の上からのデジカメでは距離が遠すぎて残念ながら絵にならなかった。少し下流で近くの青鷺だけはポーズをとってくれた。

アオサギ.jpg

  

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タグ:青鷺
posted by 甘ん at 09:58 | Comment(3) | ウォーキング

2020年10月29日

消えない傷跡

  晴れ 快晴 11℃ (最高気温予想 21℃)
 《今朝の体重(朝食前)》 65.6kg (対前日増減 +0.5kg 右斜め上
 《<b>今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 131 - 78、51拍/分

 《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
   昨日の歩数計 0歩  10月合計 39km 
   累積 8,821km/8,955km (到達率 98%) ゴールまで 134km
   倉敷市児島に到着、岡山市への途上。→ 今 ここ [地図]
   
広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.07.01〜 毎日更新)。
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.06.23〜 毎日更新)。

 
 足の甲の傷が治ってからも傷跡が茶色になったまま消えない 眠い(睡眠) 10ヶ月前の小さな傷さえも消えないのだ。これも歳のせいなのだろうかと、”傷跡 加齢” でググると、「E PARK」サイトに丁寧な解説があり、やはり思ったとおりだった。
 
 「傷が治るときに色素細胞が刺激され、メラニン色素の産生が増えることで色素沈着が起こり、傷跡が目立つことがあります。加齢に伴って皮膚の新陳代謝の低下、皮膚再生に必要なグロスファクター(EGF、FGF、VEGF)と呼ばれる創傷治癒に関与する種々のサイトカインの産生低下などが起こり、新しい皮膚を作って元の状態に修復するまでに時間がかかるようになります」とあった。
 
 皮膚の改善治療薬として血行促進作用のある「ヘパリン類似物質」の他に、表皮の再生を促進する「アラントイン」が配合されている、「アットノン」とメンソレータムの「アトキュア」が紹介されていたので、薬局で探してみよう。
 
ダイモンジソウ
ダイモンジソウ.jpg

  

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posted by 甘ん at 09:34 | Comment(2) | 健康

2020年10月28日

10年前のジョグ日誌

  曇り 曇 120℃ (最高気温予想 21℃)
 《今朝の体重(朝食前)》 65.1kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下
 《<b>今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 - 拍/分

 《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
   昨日の歩数計 2,041歩  10月合計 39km 
   累積 8,821km/8,955km (到達率 98%) ゴールまで 134km
   倉敷市児島に到着、岡山市への途上。→ 今 ここ [地図]
   
広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.07.01〜 毎日更新)。
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.06.23〜 毎日更新)。


 プロ野球のドラフトが終わると、吾が興味は駅伝に移る。2010年のジョギング日誌を見ると、広島国際平和マラソン10kmの部を目標に10月には14日間で 112km(平均8km)を走っていた。2月の走行が少ないのでブログ記事を遡って見ると、アキレス腱周りの痛みと付き合いながらも走っていた。今の自分の生活のだらしなさを改めて実感する ふらふら

 11月1日(日)には名古屋〜伊勢間107kmを走る「全日本大学駅伝」(全国25大学が出場)で、年明けの箱根駅伝の前哨戦となる大事な駅伝。母校も今年はかなり充実した陣容になので、まずは今回も8位までのシード権を確保し、あわよくば東海大、青山学院大、駒沢大の一角を崩して3位へ食い込めばと願っている。
 
 12月22日(日)には「全国高校駅伝 女子・男子」で47都道府県代表校が都大路を疾駆する。男子は吾が広島県代表・世羅高校が今年も優勝候補の一角に挙げられているが、女子はベスト10狙いだろう。
 駅伝での若人のパワーをもらって身体を動かそう パンチ 
 


  
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タグ:駅伝
posted by 甘ん at 11:48 | Comment(0) | ジョギング

2020年10月27日

寿限無寿限無

  晴れ 快晴 10℃ (最高気温予想 21℃)
 《今朝の体重(朝食前)》 65.3kg (対前日増減 ±0.0kg ) wife:33.3kg
 《<b>今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 129 - 83、51拍/分

 《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
   昨日の歩数計 8,194歩  10月合計 38km 
   累積 8,820km/8,955km (到達率 98%) ゴールまで 135km
   倉敷市児島に到着、岡山市への途上。→ 今 ここ [地図]
   
広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.07.01〜 毎日更新)。
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ(2020.06.23〜 毎日更新)。

 今日の午前中は俳誌『夕凪』の支部句会「さつき句会」へ。兼題「味」で一句は最高の7点句をいただいただけたので、俳誌に出句することにした。もう一句はこの2点句。

  小気味よき寿限無の語り野路の秋  甘
 
 17時からはTVの「ドラフト会議」に張り付き、我が広島カープの獲得選手の紹介記事を iPadで照らし合わせなから一喜一憂した。投手陣が壊滅状態の今シーズンだから、即戦力投手 3人と2年後が楽しみな2人が指名できたのは大きいので、満足できるドラフトとしておこう。
 
野路の秋じゆげむじゆげむを唱へつつ  甘



01bde7a0e461668022b.jpg

 
 
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posted by 甘ん at 08:52 | Comment(2) | ウォーキング