2019年12月10日

黄色の帽子

晴れ 晴 5℃ (最高予想 16℃)
今朝の体重》 64.2kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上

今朝の血圧 脈拍(朝食前) - 今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 12,947歩 12月合計 34km
 累積 8,122km/8,955km (到達率 91%) ゴールまで 833km
 阿南市に到着、海南市への途上。今 ここ [地図]  


昨日のウォーキングは高い所から町並みと海を眺めようと、観音山の山裾の曲がりくねった道をゆっくりと上ってみたけど、マンションや屋根に妨げられて なかなか見通しの良い場所がない。

おそらく高度は150m以上だろう、直線距離で2.9kmの場所、特別養護老人ホーム「陽光の家」の駐車場で やっと瀬戸内海を眺望することができた。

9kmのウォーキングができて、昨日の0kmをカバーできた ひらめき


帰宅すると5時間授業だった honoが寄り道をして、国語と掛け算の宿題をしていた。

5時になって家まで送ってやって帰宅すると、honoの黄色の帽子を運転席のヘッドレストに置き忘れたままだった。おそらくイタズラのつもりだったのだろう わーい(嬉しい顔)

今朝は通学時に信号機の前で待って渡してやった。


panorama20191210.jpg
<↑クリックで拡大>


観音神社。春は大きな枝垂れ桜で賑わう。
DSCN3050.jpg



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posted by 甘ん at 10:13 | Comment(2) | ウォーキング

2019年12月09日

冬のとんぼ

晴れ 快晴 5℃ (最高予想 15℃)
今朝の体重》 64.0kg (対前日増減 +0.3kg 右斜め下

今朝の血圧 脈拍(朝食前)127 - 76、51(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 0歩 12月合計 25km
 累積 8,113km/8,955km (到達率 91%) ゴールまで 842km
 徳島市に到着、阿南市への途上。今 ここ [地図]  


昨日は3時ごろにウォーキングに出ようとしたら、ワイフが お嫁さんから買物の誘いがあり、鍵を持たずに出かけてしまった ふらふら

待てども帰って来ず、暗くなってしまった。

kuuと honoが熱を出したと言うので、今日は登校できないだろうと思ったけど、念のため通学路を覗いていたら 手を振りながら見上げる姿がやって来たので、ひとまずホッとした るんるん

今日は昨日のマイナスを少しは取り戻さなくては。


<今日の一句>

:冬の季語。
 30cmまで近づいたら逃げられた。

huyu20191209.jpg
冬のとんぼ五体投地に止まりけり  甘


濁音を使いたくはないけど、分かり易さで "で"、翅を休めるのだからソフトに "をり" で止めてみるほうが良いのかも。

  冬のとんぼ五体投地で休みをり  甘


皇帝ダリア
DSCN3009.jpg


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posted by 甘ん at 10:02 | Comment(0) | 俳句

2019年12月08日

カモ(鴨)の一団がモタモタ寄ってきた

曇り 曇 6℃ (最高予想 14℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

今朝の血圧 脈拍(朝食前)127 - 77、51(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,402歩 12月合計 25km
 累積 8,113km/8,955km (到達率 91%) ゴールまで 842km
 徳島市に到着、阿南市への途上。今 ここ [地図]  



昨日も八幡川の中流をウォーキングしていると、毎年開催されている八幡川リバーマラソンの中洲に向かって、ヒドリガモの一団が近づいてきた。

身体を左右に揺らしながら5mほどに近づいても逃げる気配はない。草むらを啄き始めたけど、虫でもいるのだろうか。





DSCN3025.jpg



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posted by 甘ん at 11:36 | Comment(0) | ウォーキング

2019年12月07日

冬の蠅

曇り 曇 6℃ (最高予想 12℃)
今朝の体重》 63.9kg (対前日増減 −0.1kg 右斜め下

今朝の血圧 脈拍(朝食前)129 - 82、51(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 8,172歩 12月合計 20km
 累積 8,108km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 847km
 徳島市に到着、阿南市への途上。今 ここ [地図]  
 
昨日は散髪のついでに久しぶりに八幡川河口を一周する6kmウォーキングをした るんるん

川水と海水の混ざりあった浅瀬ではウミネコの一団を包み込むように鴨の群れが広がっていた。


DSCN3003.jpg


<今日の一句>

冬の蠅:冬の季語。
 
cyugoku20191207.jpg
冬の蠅先に一読なすごとく  甘



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posted by 甘ん at 10:16 | Comment(0) | 俳句

2019年12月06日

冬木

曇り 曇⇔晴 6℃ (最高予想 11℃)
今朝の体重》 64.0kg (対前日増減 −0.2kg 右斜め下

今朝の血圧 脈拍(朝食前)136 - 75、53(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 6,860歩 12月合計 14km
 累積 8,102km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 853km
 徳島市に到着、阿南市への途上。今 ここ [地図]  

 

今朝の登校ではいつも すまして通る kuuが軽く手を上げてくれた 揺れるハート
4年生ともなると honoのように何度も手を振るのは恥ずかしいとみえる。


昨日は昼飯前に岡の下川の約300mの松並木までの往復6kmのウォーキング るんるん

DSCN2989.jpg


五観橋の下には「写してほしい」と言っているような青鷺や鴨の一家が屯していた。

DSCN2981.jpg


夏にはトラノオのような花を咲かせる ナンキンハゼ (南京黄櫨)の白い実。

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posted by 甘ん at 10:34 | Comment(2) | ウォーキング