2019年10月06日

「日本一周ウォーキング」残り999km

晴 22℃ (最高予想 29℃)
今朝の体重》 65.4kg (対前日増減 −0.3kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 3,506歩 (昨日 0歩) 10月合計 17km
 累積 7,956km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 1,002km
 堺市に到着、大阪市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍》(朝食前)120 - 72、55  (4ヶ月間の血圧グラフ


2014年1月1日をスタートにして、オリンピック開会日に合わせ「日本一周ウォーキング」を志して何とか1日4kmペースを維持し、残る距離 999kmとなった。

飽きっぽい自分が5年も続いているのは、「バーチャル日本一周歩こうかい」のサイトを利用させてもらっているお蔭だ。

東京オリンピック開会式まで292日を 999km。
きれいに決めたいものだ パンチ


昨日は午後から kuuと honoたちがやってきて、買い物と夕食。

食事は舟入町の「スシロー」へ。スシローを知るともう近くの「かっぱ寿司」には質が明らかに違うので行かなくなった。

今朝の浜辺。日の出を待つマガモ(?)50羽。
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posted by 甘ん at 07:43 | Comment(2) | ウォーキング

2019年10月05日

スーツ仕立券の怪

晴れ 快晴 18℃ (最高予想 28℃)
今朝の体重》 65.7kg (対前日増減 +0.5kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,948歩  10月合計 14km
 累積 7,953km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 1,002km
 堺市に到着、大阪市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍》(朝食前)127 - 69、50  (4ヶ月間の血圧グラフ


昨夕は涼しい上に適度な風があったので、500mのジョギングや堤防の石段昇降などで張り切り過ぎたせいで、寝覚めたのが07:30だった 眠い(睡眠)


関西電力役員の金品受領問題では、現金よりも贈られる側の心理的抵抗が少ないとされて、多くの役員に対し1着が50万円相当もする「生地付きのスーツ仕立券」が70着以上も贈られている。

その中で、61着分が使われているそうだが、果たしてスーツに変わっているのだろうか。

仕立て券を持って のこのこと百貨店(大阪なら大丸心斎橋店かな)の紳士服売り場へ向かう役員は多いとは思えない。

ほとんどの役員が一旦、仕立券を奥さんに渡したのではなかろうか。

真面目に(?)家に生地見本を持参させて仕立てた役員も居ろう。

過去に見聞きしたことからすると、奥さんが家に出入りする百貨店外商係員を呼んで、「この仕立券、商品券に交換してちょうだい」となることもある。図々しい奥さんなら他の買物代金に充当するように要求するかもしれない。

翌日には、50万円の仕立券が50万円分(もしくは その一部)の全国共通商品券に替わって、やがて奥さんのアクセサリーに変化することにもなる わーい(嬉しい顔)

多分、このケースが多いと思う。

いや、「森山さま、このスーツは あなたに頂いた仕立券で作らせていただきました」と、ゴマスリをする平役員もあったかもしれない 眠い(睡眠)

あの仕立券、どうしたんでしょうね?


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posted by 甘ん at 09:46 | Comment(0) | 新聞記事から

2019年10月04日

瀬戸内の浮遊ゴミ

晴れ 晴 23℃ (最高予想 31℃)
今朝の体重》 65.2kg (対前日増減 −0.3kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 3,802歩  10月合計 11km
 累積 7,950km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 1,005km
 泉佐野市に到着、堺市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍》(朝食前)112 - 62、52  (4ヶ月間の血圧グラフ

下がり過ぎるのも気持ち悪いものだ。


昨日の夕方は、浜辺を歩いていたら防波堤の下の段に船の接触防止用の発泡スチロールが打ち上げられていた。

黒いシートは破れ、数十のフジツボが貼り付いている。そのままにしておけば また大潮の時には瀬戸内を浮遊することになる。

両手で抱えられる大きさ・重さだが、堤防の斜面だけはゴロゴロと転がし上げてゴミ籠の場所へ置いてきた。

瀬戸内海からゴミが一個減った わーい(嬉しい顔)

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今朝の浜辺(クリックで拡大)
手前は白鷺、島は安芸の小富士・似島
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広島市中心部方面 05:43
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05:49
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posted by 甘ん at 09:38 | Comment(0) | ウォーキング

2019年10月03日

「青竹踏み」の功罪

雨→曇 23℃ (最高予想 29℃)
今朝の体重》 65.5kg (対前日増減 +0.7kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 0歩  10月合計 4km
 累積 7,943km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 1,013km
 泉佐野市に到着、堺市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍》(朝食前)今日も測り忘れ (4ヶ月間の血圧グラフ


今朝は 05:30に外へ出たところでポツンポツンと降り始めたので、ワイフと傘を持ってのウォーキングをするかどうかで迷っていたら、本降りになってしまった 雨

やむなく朝のTVニュースと朝刊に向かっていたら豪雨と強風に変わり、良い判断だったことに自己満足。


昨日は昼から友人のY夫妻の来訪で、4人で歓談し、Yさんが足つぼに効く「青竹踏み」の失敗談を披露してくれた。

「強くやり過ぎて、足裏が膨れて水ぶくれのようになり、歩くとフワフワして痛い。治ったかと思えば、また再発するので歩くことが困難になっていて、最近太って困っている」と言う。


我が家にも自分で買った記憶のない「足踏み板」があり、立ったままで踏むと強すぎるので、以前から椅子に座って足を載せる程度にしている。

というのも、全体重をかけて踏むと、足裏の血管を潰すことが良い結果を生むとは考えにくいからだ。いわんや弾力性の落ちた老年の血管においてをや。

過ぎたるはなんとやら。
友の失敗は吾が糧、吾が失敗は友の糧だ わーい(嬉しい顔)


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posted by 甘ん at 09:53 | Comment(2) | 健康

2019年10月02日

カープ次期監督には新井・・

曇り 曇 24℃ (最高予想 28℃)
今朝の体重》 64.8kg (対前日増減 −0.4kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 5,997歩  10月合計 4km
 累積 7,943km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 1,012km
 泉佐野市に到着、堺市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍》(朝食前)測り忘れ ^^;  (4ヶ月間の血圧グラフ


霧雨のようだったからウォーキングは夕方に回すことに。

昨日は広島カープを4位ー優勝ー優勝ー優勝ー4位 と、黄金期を作ってくれた緒方孝市監督の辞任が発表された。

特に投手の起用法には?マークが付くことが多かったけど、ファンをワクワクさせてくれた5年間だった。

春の出足での連敗に対し、このブログに「セリーグは6球団なのだから、5年に一度優勝できれば御の字のはず。今年は五分の成績に戻ることを願って応援することにしよう」と記したが、そのとおりのシーズンだった。

他所からFAで有力選手を獲ることをしないカープは、優勝続きでドラフト順位が最下位になり、即戦力投手の入団が途絶えたのが今期の低迷につながってしまった 眠い(睡眠)

後任の下馬評が色々出てきている。

野村と達川の監督経験者、金本、佐々岡と高の両コーチの内部昇格、前田(智)、新井 等が上がっている。

しかし、今でさえ薄い選手層なのに、FA資格対象者が並んでいる年代なので、誰だろうが監督になったとしても1年目から優勝狙いでシーズンに入れば短命で終わるのが目に見えている。

となると、新井監督で3年後の優勝狙いを旗印に進むしかないのでは。

これなら、FAを留まる選手もいるだろうし、ファンも3年は待つ気になって応援を緩めることもない。前田健太も帰ってくれるかも わーい(嬉しい顔)


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posted by 甘ん at 10:02 | Comment(2) | 広島カープ

2019年10月01日

日の出を待つ

曇り 曇 24℃ (最高予想 30℃)
今朝の体重》 65.2kg (対前日増減 +0.3kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 5,.066歩  9月合計 114km
 累積 7,942km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 1,013km
 泉佐野市に到着、堺市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍》(朝食前)133 - 79、50  (4ヶ月間の血圧グラフ


9月もやっとウォーキング月間目標 110kmをクリアできた。今月はバタバタするから無理かもしれないけど、粘ろう パンチ

今朝は寝坊して 05:45 ワイフとスタート るんるん

新八幡川橋から朝焼けを撮り、浜辺に降りて日の出を待った。

朝焼
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日の出を待つ海鳥+手前は烏か?
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黄金の光の矢
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posted by 甘ん at 07:55 | Comment(0) | ウォーキング