2019年06月23日

バーチャル句会の選句結果

晴れ 晴 19℃ (最高予想 28℃)
《今朝の体重》 65.3kg (対前日増減 ー0.3kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の 歩数計 7,215歩  6月合計 95km
 累積 7,574km/8,955km (日本一周の 85%)
 南伊勢町に到着、南島町への途上。今 ここ [地図]  


今朝の血圧 脈拍(朝食前)142 - 74、51 (今月の血圧グラフ


第281回『バーチャル句会
兼題:「父の日/どくだみ/サングラス」の選句結果がアップされた。
今回は12名 参加で、36句の投句がなされている。

この句会は他の句会とは異なり、投句の全てに選評とコメントがなされるので、自句のどこが足りなかったかが分かるので、ステップアップの励みになる。


 <選 :選句・感想、 コ :感想のみ 自 :自解>
 
─────────────────────
 サングラス外し児童とすれ違ふ   甘
─────────────────────
 1点句。
選 ミキ;子供のころ黒メガネを怖がっていたこと思い出します。

自 甘;学校帰りの児童の姿を見ると恐れさせてはならじと。
 自戒;「〜してはいけないから、〜した」の原因/結果の句となってしまった 眠い(睡眠)
 
───────────────────── 
 父の日や達筆の系継げぬまま    甘
─────────────────────
 5点句。
選 Fパパ;完全に同意できました。祖父も父も、田舎町のご近所で有名な達筆だったのに。これが遺伝でないことを、私と、私の三人の子供が証明してしまいました。

選 よしを;いやー、自分のことを言われているような。

選 シロー;兄弟姉妹みな達筆なのに、と思わない日がないわけではありません。

選 二鬼酒;中七は「達筆の家系」のほうが素直では。

選 木犀;私も親や親戚の人たちに似ず悪筆です。せっかくの親の美点を受け継ぐことができなかったことを残念に思う気持ちはよくわかります。

自 甘;達筆を認められた父に比べ、社内の三悪筆の一人だった吾。努力はしたものの、長続き しなかった。

──────────────────────
 十薬の白や轍に穢されず     甘
──────────────────────
 1点句。
選 二鬼酒;「穢されず」がいいですね。

自 甘;駐車場に はみ出したどくだみの花の群れの生命力を感じて。
 自戒;”や”切れが、切れになっていなかった ふらふら


DSCN1888.jpg

<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 50回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×1セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各2セット

 
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳代へ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m

posted by 甘ん at 09:15 | Comment(0) | 俳句

2019年06月22日

じいちゃんの眉毛は なぜ長い

晴れ 晴 22℃ (最高予想 28℃)
《今朝の体重》 65.6kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の 歩数計 7,215歩 (昨日 5,291歩) 6月合計 95km
 累積 7,574km/8,955km (日本一周の 85%)
 南伊勢町に到着、南島町への途上。今 ここ [地図]  


今朝の血圧 脈拍(朝食前)136 - 81、52 (今月の血圧グラフ


おじいちゃんの眉毛は なぜ長いのか?」が今朝のNHK『チコちゃんに叱られる!』の問いかけだった。

若い人の眉毛は視界の邪魔になるので通常1cmだけど、老人は村山元総理のように2センチ以上にもなる。

言われてみれば、ワイフの眉シェーバーを借りて眉毛のカットをするようになったのは70歳前後から?だったかな exclamation&question

チコちゃんの答えは、「眉毛が長いのは 抜けるのを忘れちゃうから」。

眉毛の細胞が老化して抜けるのを忘れる、という どんっ(衝撃)

そう言えば、耳の毛も若いときには気づかなかったなあ。やれやれ 眠い(睡眠)

アガパンサスがやっと揃ってきた
DSCN1878.jpg

小魚の群れを待ち構えるアオサギ(青鷺)
DSCN1897.jpg

船泊の突堤には早くから釣り人
DSCN1887.jpg

群れから釣り上がった8cmほどの小魚
DSCN1885.JPG


<今日の一句>

グラジオラス:夏の季語。
 
gurajiorasu20190622.jpg
グラジオラス子のおねだりが始まりぬ  甘



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 50回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×2セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各2セット

 
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳代へ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m


posted by 甘ん at 10:09 | Comment(2) | ウォーキング

2019年06月21日

MRIとエコー検査

晴れ 晴 20℃ (最高予想 29℃)
《今朝の体重》 65.5kg (対前日増減 ±0.0kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の 歩数計 5,291歩 (昨日 9,407歩) 6月合計 89km
 累積 7,561km/8,955km (日本一周の 85%)
 鳥羽市に到着、南伊勢町への途上。今 ここ [地図]  


今朝の血圧 脈拍(朝食前)132 - 72、50 (今月の血圧グラフ


昨日はワイフのMRIによる脳の検査とエコーによる頸動脈のプラーク検査に同行した 病院

脳については年齢相応、頸動脈のプラークの大きさについては1年前と変化なしだったので、ひとまず安心できた。

しかし、そのプラークには硬いプラークと柔らかいプラークがあり、柔らかいのが一部でも流されて脳内に入ると半身麻痺などにつながるので薬の服用は欠かせない 目

飲み忘れのないよう、ピルケースでの管理くらいは協力しなきゃ ふらふら


今朝はダルマ型になった日を見ながら、単独で公園をウォーキング るんるん

DSCN1855.jpg


昨日に続いて、上げ潮の始まった河口ではチヌ(黒鯛)の群れが回遊していた。

DSCN1865.jpg

DSCN1869.jpg



<今日の一句>

水馬(あめんぼ):夏の季語。傍題;あめんぼう、水蜘蛛
  
amennbou201906210.jpg
あめんぼのふんばつてゐる水面かな  甘



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×0セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各1セット

 
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳代へ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m


posted by 甘ん at 08:56 | Comment(0) | ウォーキング

2019年06月20日

五輪チケットの抽選結果

晴れ 晴 20℃ (最高予想 29℃)
《今朝の体重》 65.5kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の 歩数計 4,472歩 (昨日 9,899歩) 6月合計 82km
 累積 7,561km/8,955km (日本一周の 84%)
 鳥羽市に到着、南伊勢町への途上。今 ここ [地図]  


今朝の血圧 脈拍(朝食前)128 - 80、52 (今月の血圧グラフ


TOKYO2020まで400日 るんるん

東京五輪チケットの抽選結果が公式販売サイトの「マイチケット」で確認できるというので、入ってみると「1時間待ち」の行列に並ぶことになった。

tokyo2020.png


50分後、結果は開会式、陸上競技のいずれも落選
ダメモトはやはりダメモトだった わーい(嬉しい顔)


これからワイフのMRI検査(1年経過観察)に同行。


<今日の一句>

夏霞:夏の季語。
  
natugasumi20190620.jpg
夏霞鰭背鰭あらはに魚の群れ  甘


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×1セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各2セット

 
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳代へ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m

posted by 甘ん at 07:47 | Comment(2) | ウォーキング

2019年06月19日

アガパンサス

曇り 晴 19℃ (最高予想 29℃)
《今朝の体重》 65.4kg (対前日増減 +0.7kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今日の 歩数計 9,899歩   6月合計 79km
 累積 7,558km/8,955km (日本一周の 84%)
 鳥羽市に到着、南伊勢町への途上。今 ここ [地図]  



今朝は夏霞の上空を見ながらワイフとウォーキング るんるん

中高一貫教育の私立中高校の塀に沿ってアガパンサスが植えられているので、独特の色を楽しめる時期なのだが、傘の柄などで茎を片っ端から切る奴がいるのがいる どんっ(衝撃)

この行為は毎年続いているのだ。

DSCN1807.jpg


この通学路を歩くのは95%が この学校の生徒たちで、交通整理の係員がいる校門の近くのアガパンサスは無事だから、犯人はここの生徒が疑わしい。

植栽の管理人さんが学校当局に毎年報告しているのだろうけど、落ちこぼれ組が教師の目を盗んでいるようだ。

DSCN1808.jpg


公園内の合歓の花が揃ってきた。赤とピンクの木が並んでいる。

DSCN1825.jpg

DSCN1830.jpg


<今日の一句>

梅雨茸(つゆだけ):夏の季語。傍題;梅雨茸、梅雨菌(つゆきのこ)
  
tuyudake20190619.jpg
 草叢の間合ひは確か梅雨茸  甘
(くさむらのまあひはたしかつゆきのこ)



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×1セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各2セット
posted by 甘ん at 08:47 | Comment(0) | ウォーキング

2019年06月18日

バーチャル句会の投句一覧がアップ

曇り 曇 19℃ (最高予想 27℃)
《今朝の体重》 64.7kg (対前日増減 +0.4kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の 歩数計 4,632歩   6月合計 65km
 累積 7,547km/8,955km (日本一周の 84%)
 鳥羽市に到着、南伊勢町への途上。今 ここ [地図]  


今朝の血圧 脈拍(朝食前)107 - 70、52 (今月の血圧グラフ

今朝は二度寝したら6時を過ぎていて朝のウォーキングは断念 眠い(睡眠)

血圧・脈拍を測ると、104 - 69、52 exclamation&question

「こんなに低いはずはないわい」と続けて測ると、
          107 - 70、51
          
20分後の再測定では 107 - 70、52 となったので、今朝の血圧値はこれを残しておくことにした。


昨日はネット句会バーチャル句会の選句を投稿した。今回は12名参加の 36句の選句となった るんるん

第281回バーチャル句会 投句一覧
    兼題「父の日/どくだみ/サングラス」

ba06180.jpg


<今日の一句>

:夏の季語。傍題;くちなは、青大将など
  原句は くちなはの尾が消え渉る小径かな  だったが、動詞が原因と結果の2つになりくどいので縮めた。ただ、これだと小径が見届けると読めるので、推敲の余地がありそうだ。

hebi20190618.jpg
くちなはの尾を見届ける小径かな  甘


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 0回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×1セット
・楽な腹筋(ドローイン 0回、サイドプランク 20秒)各0セット

 
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳代へ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m


タグ:俳句 血圧
posted by 甘ん at 08:00 | Comment(0) | 血圧

2019年06月17日

『夕凪』本部定例句会では

晴 17℃ (最高予想 26℃)
《今朝の体重》 64.3kg (対前日増減 −0.1kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の 歩数計 7,964歩   6月合計 65km
 累積 7,544km/8,955km (日本一周の 84%)
 鳥羽市に到着、南伊勢町への途上。今 ここ [地図]  


今朝の血圧 脈拍(朝食前)130 - 76、55 (今月の血圧グラフ


昨日は俳誌『夕凪』の「本部定例句会」(13:00〜16:40)へ久しぶりに出席した。

顎関節症などに気を取られて創作意欲が低下していたし、<今日の一句>も月並み句や意味不明の句がほとんどだったから、ここ4ヶ月は欠席していた。

なんと、会場へ着くやいなや、いきなり司会を指名された。司会、披講、記録係の当番表に載せられていたからだった たらーっ(汗)

『夕凪』の会員は 概ね5年くらいで準同人。さらに準同人競泳作品の選考で同人に推挙されている。

だから、平会員の私以外の出席者17名の全員が、講師クラスを含む15年以上のベテランばかり。

おまけに中のひとりが俳誌への掲載選者なので、いつもの支部句会と違って緊張した。

雑詠二句の提出で、06/01の今日の一句
 吾が影を真一文字に夏燕  甘 を推敲して出句。
 
------------------------------------------
 吾が影を抜くる影あり夏燕  甘
------------------------------------------
 4点句
 原句よりも動きが出てきたのを感じられたのだろう。


次の句は、会場に向かう途中の広島駅B1Fの店で、窓際のカウンター席で昼食のミックスサンドを食べながら思いついた句。

-----------------------------------------------------
 アイスティー一つ飛ばしのカウンター  甘
-----------------------------------------------------
 2点句
"一つ飛ばし”で意味が通じるかな? と思ったのは杞憂だった。

句会後には、いつものように紙屋町で飯野代表以下6名の生ビール、日本酒で反省会 ビール



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 50回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 0分
ひざ裏のばし3種 0セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×1セット
・楽な腹筋(ドローイン 10回、サイドプランク 20秒)各0セット

 
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳代へ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m


タグ:歩数合計
posted by 甘ん at 10:17 | Comment(0) | 俳句