2018年09月23日

選りに選って”臭木 ”とは

曇 19℃(最高予想 28℃)
<今朝の体重> 65.8kg (対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 8,730歩  8月合計 73km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,556m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 雨で見に行けなかった公園に咲く唯一の曼珠沙華

昨年の6輪が 今年は3輪のままで、ひっそりと咲いている。

manjusyage2122.jpg



海老山の麓で ど派手な花実に目を引かれた。ここは何年も通っているのに、初めて気づいた花実だ。

帰宅して”秋 黒い実”で画像検索してみると、「臭木の実(くさぎの実)」と判った。「犬ふぐり」と同様に遠慮会釈もない名付けをされている 眠い(睡眠)

枝葉に悪臭があるため「臭木」と呼ばれるというが、若葉は茹でて料理に使われているという。


<今日の一句>

臭木の実(くさぎのみ):秋の季語。傍題;常山木の実
 
kusaginomi20180923.jpg
こんなのがこんな処に臭木の実  甘


臭木の花が残っている。
kusagi2110.jpg


<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
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posted by 甘ん at 09:24 | Comment(0) | 花・草・木

2018年09月22日

“「8020」いい歯の表彰”目指そうか

快晴 24℃ (最高予想 31℃)
<今朝の体重> 65.8kg (対前日増減 −0.1kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩  8月合計 67km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,550m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 やっと秋の空が戻ってきたけど、最高気温が31度にもなるという。


歯石の除去の25日(火)の予約を取った。前回の受診が4月だったから、5ヶ月の間隔となり、人生最短月数での歯科受診となる るんるん

現役時代は2年置き、リタイア後は1年置きの歯石取りだったから、我ながら変われば変わるものだ。

もっとも3〜4ヶ月ごとに通う人もいるそうだから、自慢できることではないか ふらふら

広島市では “「8020」いい歯の表彰”なるものが、広島市8020運動・歯周病予防推進協議会の主催で毎年 開催されているそうだから、80歳で20本以上の歯を維持できるよう、がんばってみよう。

「ビューティフル歯ッション賞」表彰式もかなり盛大にやっちょるぞ わーい(嬉しい顔)

駐車場に ぽつんと芙蓉の花
DSCN2038.jpg


<今日の一句>

萩:秋の季語。
 
hagi20180922.jpg
萩月夜そろりとほどく半跏趺坐  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
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posted by 甘ん at 09:24 | Comment(0) |

2018年09月21日

山帽子・花水木の実

曇り 曇 22℃ (最高予想 26℃)
<今朝の体重> 65.9kg (対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 2,924歩  8月合計 67km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,550m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 昨夕、一時的に霧雨になったので公園を一周だけウォーキング。

目的の一つだった椎木の下の曼珠沙華の観察は蕾のままで変化なし。それに茎の数も変わらず3茎のままだった。

曼珠沙華は雨が嫌いのようだ。

DSCN2069.jpg


公園ではハナミズキ(花水木)が小さな団栗状の赤い実を付け、

hanamizukinomi2075.jpg


ヤマボウシ(山帽子)がゴルフボールのような3センチほどの赤い実を付けている。

特徴のある実だから季語かなと思って歳時記を探ってみたけど、載っていない。残念。

yamabousinomi2021.jpg



<今日の一句>

月の雲:秋の季語。
  雲のため名月を見ることができないこと。

tuki201809210.jpg
地位守る力士の背や月の雲  甘


隠れ稀勢の里としては心配した休場開けだったけど、まずまずの成績を残したのでほっとしたところです。

<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 1分

 
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posted by 甘ん at 08:21 | Comment(0) | ウォーキング

2018年09月20日

ドラマ「曼珠沙華」

雨 雨 19℃ (最高予想 24℃)
<今朝の体重> 66.0kg (対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,584歩  8月合計 65km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,548m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 3年前の9月22日、椎木に寄り添うように一輪の曼珠沙華が咲いていた。広い緑の公園内で まさに一輪だけ。

  曼珠沙華女忍のごとく出でにけり /甘

翌2016年9月21日には、同じ木の下にまるで夫婦のように 二輪が。

  曼珠沙華まさか地上で会へるとは /甘

となると、去年もチェックを欠かせない。2017年9月20日のブログには6輪の花が一家でやってきたようにと記している。といっても、その中の1輪だけは 1メートルほど離れて ぽつんと咲いていたが。

  曼珠沙華緯度と経度に狂ひなく  甘

そして、昨日。3茎が顔をのぞかせていたから、ちょっとしたドラマは さらに続きそう るんるん

今日は生憎の雨。この花の1日の変化は大きいから、明日は 早朝に寄ってみよう。



<今日の一句>

曼珠沙華:秋の季語。
     
mannjusyage20180920.jpg
律儀にも樹木の袂に曼珠沙華  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 2分

 
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posted by 甘ん at 09:41 | Comment(0) | ウォーキング

2018年09月19日

距離を延ばした褒美に秋の夕焼け

晴れ 快晴 21℃ (最高予想 29℃)
<今朝の体重> 66.1kg (対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 9,938歩  8月合計 61km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,544m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 昨日のウォーキングは月別目標の遅れを少しでも取り戻そうと、西区の防波堤を中央卸売市場まで歩き、ほぼ1万歩となった るんるん

飛行機雲のクルス
DSCN2030.jpg



第272回「バーチャル句会」 投句一覧がアップされている。

兼題「良夜新米秋刀魚」に 11名、33句の一覧から、7句を選句し投稿を済ませた るんるん

自分の句は棚に上げて、今回の兼題に苦闘されたのか、暑さバテなのか、舌を巻き唸るほどの句に出会えなかったのが残念。

この句会の特徴は選句、選評を行うこと。それにより読み手がどのように共感してくれたのか、どこが不足していたのかなどが分かり、句作の向上に繋がるのだが。

参加者が増えないのが不思議だ。投句だけして選評・感想を付すのが億劫な人が多いからなのかもしれない 眠い(睡眠)



<今日の一句>

秋夕焼:秋の季語。
 足を延ばした ご褒美の夕焼け わーい(嬉しい顔)
     
akiyuyake201809190.jpg
遠回りの散歩に褒美秋夕焼  甘


自戒:こりゃ、言い過ぎだ。ここまで言えば身も蓋もない。褒美を削ろう。

 いつもより足を延ばせり秋夕焼
 少しだけ足を延ばせり秋夕焼
 
<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 08:02 | Comment(0) | ウォーキング

2018年09月18日

麻婆豆腐

晴れ 快晴 21℃ (最高予想 29℃)
<今朝の体重> 66.2kg (対前日増減 +0.8kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩  8月合計 53km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,536m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 昨日は敬老の日とあって、kuu と hono姉妹がやってきた。

3年生の kuuは風邪の病み上がりで元気なく、一年生の honoは我々に手製のリボンを付けてサンクスレターをくれた 揺れるハート

硬筆の教室に通っている成果はあるようだ。

hono20180917.bmp


honoとは 30mの徒競走を2本行ったが、まだ手加減できたのでにっこり るんるん

18時前から kuuの意向を聞いて、井口町の「餃子の大阪王将」へ。

餃子と麻婆豆腐の小を頼んだら、ご飯の上に麻婆豆腐が掛けてあるメニューだったので、その量に驚いたけど何とか食べきれた。

お蔭で今朝の体重は+0.8kg あせあせ(飛び散る汗)
いかん。夕方は6kmは歩こう。



<今日の一句>

弦月:秋の季語。
  南の上空に上弦の月が輝いていた。
   
gengetu20180918.jpg
両翼に木星金星弦の月  甘

弦月を挟み歳星宵の星  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 0分、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 09:58 | Comment(0) | 孫育て

2018年09月17日

穴まどひ

晴れ 晴 23℃ (最高予想 29℃)
<今朝の体重> 65.4kg (対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,550歩  8月合計 53km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,536m/8,955km (日本一周の 73%)
  埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。
 


 昨日は俳誌『夕凪』の定例句会に出席のため、JR広島駅から広電バスに乗った バス

ICカードを、JRは PASMO、広電など市内バス・電車は PASPYと使い分けしている。

広電バスに乗り、発車前に運転席横の PASPYのチャージ向かい千円札2枚を出すのに手間取っていたら、若い女性運転手が丁寧にチャージ挿入の手伝いをしてくれた。

若い女性の前では動きを抑えて、もたもたしたほうが親切にしてくれるのかもしれない わーい(嬉しい顔)


13:00〜15:30 の句会を終え、飯野代表ほか10名で紙屋町そごう7Fの「源蔵」で、揚げ出し豆腐などで二次会。

生ビール中2杯と、自分だけでも日本酒2合徳利 ×2本は飲んだだろうけど、19時前には怪我なく帰宅できた わーい(嬉しい顔)



<今日の一句>

穴まどひ:秋の季語。
  彼岸過ぎても穴に入らないで、徘徊している蛇。
 
anamadoi20180916.jpg
バスカードのチャージ要るころ穴まどひ  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 0分、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 09:59 | Comment(0) | 俳句