2018年02月10日

だらだらと黄色の鼻水

雨 雨 4℃ <今朝の体重>・64.6kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下


<ウォーキング&ジョギング>

 昨日の 歩数計 4,967歩 2月合計 23km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,701km/8,955km (日本一周の 63%)
  青森県・三戸町に到着、岩手県・二戸市への途上。
 

 昨日は風邪で丸々3日間空いたウォーキングができた。

 でも、今朝の起床後、黄色のサラリとした鼻水が連続して出る もうやだ〜(悲しい顔)
 
 今までにないことなので不安を覚えた。ラジオ体操どころではない。
 
 すぐにネットで ” 風邪 黄色の鼻水 ” で検索すると、トップに「岩野耳鼻咽喉科サージセンター」の解説があり、
 
急性副鼻腔炎(きゅうせいふくびくうえん)
 ウイルスや細菌の感染によって引き起こされる急性の鼻炎であり、死んだ白血球や免疫細胞が鼻水に含まれることで黄色っぽくなります。
 風邪が治りかけた時に黄色い鼻水が出る場合には、ほとんどが短期間で改善します」と記されてあった。
 
 ほっとしたところで、鼻水は止まってくれた 眠い(睡眠) 

 

春遅し:春の季語。
 
haruososi20180210.jpg
天気図に赤青鬩ぐ(せめぐ)春遅し  甘



<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 5分
・市大ストレッチ 3分 ・ラジオ体操 第一
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  カールアップ 0分


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posted by 甘ん at 10:33 | Comment(0) | 健康
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