人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 2年と

2018年01月07日

ラジオ体操再開

薄曇 3℃ <今朝の体重>・64.6kg。(対前日増減 +0.1kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩 1月合計 27km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,588km/8,955km (日本一周の 62%)
  青森県・青森市到着、野辺地へ引返す途上。
 

 昨夕はkuu&hono一家と新年会。風邪気味の kuuだったが東京土産のリュックや意外に多い年玉に満足の様子だったるんるん

 バックアップ用の外付けHDDのフォーマットという大失態も、目的のファイルは全て旧に復すことができて一安心。

 乱れたと思われるPC本体のHDDのデフラグも終えたから、改めて強健エクササイズと俳句モードに切り替えだパンチ 



寒梅:冬の季語。傍題;冬の梅、寒紅梅
 南麻布の有栖川記念公園の寒梅。 

huyunoume20180107.jpg
公館の並ぶ坂道冬の梅  甘


 
にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へにほんブログ村 ライフスタイルブログ 定年後の暮らしへ
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ
ご来訪 ありがとうございます
どれか一つを押していただくだけで、全てに配点されます .
posted by 甘ん at 09:54 | Comment(0) | エクササイズ
Powered by さくらのブログ