2017年12月09日

胃の病理組織検査の結果

晴れ 晴 4℃ <今朝の体重>・64.4kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,301歩 12月合計 30km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,498km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 H病院に胃がん検診で見つかった病変部の病理組織検査の結果を聞いてきた。

 「食道 乳頭腫で、悪性の所見はなし」との診断でホッとした。わーい(嬉しい顔)
 
 2年前のピロリ菌に起因する、十二指腸潰瘍・逆流性食道炎などの影響でできたものかもしれないそうだ。

 今後、胃・肺の定期検査は行うことにしよう。パンチ
 
 
 ネット句会の『バーチャル句会』の兼題:「師走/鳰/藪柑子」がアップされた。16日が締切。
 
 同じく『あさにが句会』三句の締切も 15日なので、取り掛からなくては。


   

 雪:冬の季語。
            
yukinohana20171209.jpg
良性てふ所見にお辞儀雪の花  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 0分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:16 | Comment(2) | ウォーキング

2017年12月08日

楽天が がん治療事業に参入

曇り 曇 6℃ <今朝の体重>・64.5kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩 12月合計 26km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,494km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 10日締切、「さつき句会」兼題:“人編”の事前投句2句のFAX送信を終えた。


 東洋経済Onlineの 『楽天の「がん光免疫療法」は何がスゴイのか』での、 楽天グループの三木谷浩史会長兼社長が 、個人での出資から会社として本格的にがん治療事業に参入する記事が目についた。
 
 2011年に米国立衛生研究所(NIH)の小林久隆主任研究員らのグループが開発した光免疫療法の商業化を進めている米ベンチャー企業、アスピリアン・セラピューティクス(カリフォルニア州)に、楽天も出資を行っていくという。

 この光免疫療法は、がんに特異的にくっつく抗体に特定の赤外線を照射し、直後からがん細胞のみの壊死が始まるというもの。
 
 詳細は 東洋経済Online記事に。
 
<以下談話の一部抜粋
 「画期的なことは、これがさまざまながんに適用できる可能性がある。それでは、どのくらい効くのか。奏効率というものがありますが、これは1カ月後にがんの大きさが30%以上小さくなってる比率を示す数字です。光免疫療法は第1フェーズのテストでは、ほぼすべての患者に奏効がみられました。もうこれ第2フェーズまで終わっていて、もうがんは見当たりませんというレベルにまで完治する完全奏効率というのも、あくまで第1フェーズですが3割程度に完全奏効がみられています」。

 「患者にとってのメリットは、ほかの細胞にはダメージを与えず、がんだけに効く点にあります。つまり、正常細胞はやっつけないのでダメージが非常に少ない」。
 
 「米国では2019年度中に承認を目指しています」。 

 100株ほど買っておこうかなわーい(嬉しい顔)


   

 十二月:冬の季語。
  クリスマスと kuuの誕生日のプレゼントが重なっているので、忘れっぽい じい、ばあに。
           
jyuunigatu20171208.jpg
約束の念押しさるる十二月  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 0分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:22 | Comment(0) | 健康

2017年12月07日

公民館の研修室の使用料

晴れ 晴 2℃ <今朝の体重>・64.7kg。(対前日増減 −0.6kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 8,819歩 12月合計 26km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,494km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 昨日は公民館へ、月例句会の研修室の使用料の2ヶ月分(句会4回分)の支払いに初めて出向いた。

 片道 2kmだからウォーキングには最適なので、2ヶ月に1回の往復は忘れさえしなければ むしろ好都合だ。るんるん
 
 使用料の申請用紙に記入していくうちに、公民館の管理は公益財団法人「広島市文化財団」であることを知った。
 
 
 今までは無関心だったが、研修室の使用料は1回 1,380円で、俳句ブループとして「使用料減免団体」登録をしているので、ほぼ半額の 600円となっている。
 
 15名の出席者で割れば、一人あたり 40円か。
 
 月例会会費を公式には 500円とはしていても、会計係が年に1、2回2,000円を徴収するだけだった理由がやっと分かった。わーい(嬉しい顔) 


   

 風邪:冬の季語。
  孫姉妹の姉のほうが風邪。来ればこちらに伝染るのは間違いないが・・。
           
kaze20171207.jpg
来なければやはり寂しき風邪の孫  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 0分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:04 | Comment(0) | 俳句

2017年12月06日

貴乃花部屋の公式サイトを読んで

晴れ 晴 2℃ <今朝の体重>・65.3kg。(対前日増減 −0.7kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 3,700歩 12月合計 20km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,488km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 日馬富士の暴行問題では、スポーツ新聞各社や各局ワイドショーはどんどん幅を広げて、ここ数日は白鵬たたきに転じているようだ。眠い(睡眠)

 貴乃花部屋のサイトが話題になっているというので、貴乃花親方ダイアリー覗いてみた。


 
 場所ごとの弟子たちへのメッセージの形で真摯な思いが綴られていて、吾が子育て時を振り返ると恥ずかしくなってくるほどの、弟子への熱情を感じた。
 
 現役時代の実績・態度に知識・教養の深さが加わり、相撲協会の面々では理論で対抗できないのが、良くわかるような気がする。
 
 横綱審議会や番付編成会議などに仲裁できる人材がいないのかねぇ。ちっ(怒った顔)

我が弟子たちへ  2013.5.12

<一部抜粋>
 親方は相撲のことしか知らないけど、相撲のことしか詳しくはないけど、師匠から相撲の哲学を学び、必死で身に付けた。
毎晩腹の底で泣きながら、心とからだを鍛えてきた。
門限を過ぎたら気を養うように寝ていた。自分が生きていることの実感を知りたくて。
 布団に入る時だけがその時だった。
 布団に横たわるまで死力を尽くして生きてみたい、と思いながら毎日を暮らした。
 誰彼に良く思われようなんて考えたこともなかったよ。
喧嘩っぱやかったし、怖いもの知らずだった。
 でも今は君たちの取り組みを見るのが怖い、ただただ怖い。
 でも歯を食いしばって見つめているんだ。神様をも味方につけようと思って。
 それでも神様が味方してくれなかったとしたら、親方が受けて立つ思いで見ている。
 神様を敵に回しても親方はなにも怖くないさ。
 ただ、君たちが怪我をするのだけがすごく怖い。
 神様は居るようでいないものだよ。居るとしたら、君たちの守護神は親方さ。
 君たちのためなら、例え世界中の神様を敵に回したとしても、なにも臆することはない。
 もしも神様が君たちの命を奪いにくるのであれば、親方が奪い返す。
親方は相撲しか知らない。相撲は詳しい、負け方も勝ち方も心得ている。
 しかし君たちには勝たせることしか教えない。命懸けで勝たせる。
 心が倒れそうな時には立ち止まって踏ん張れ!
 
貴乃花光司」
   


   

 ストーブ:冬の季語。
  ウォーキングから帰ると、ワイフが真新しい電気ストーブを段ボール箱から出し終えたところだった。わーい(嬉しい顔)
           
suto-bu20171206.jpg
新機能に釣られストーブ求めけり  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 0分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 09:44 | Comment(0) | 日記

2017年12月05日

年賀状の送り先を決定

晴⇔曇 4℃ <今朝の体重>・66.0kg。(対前日増減 +0.2kg がく〜(落胆した顔)

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 4,259歩 12月合計 17km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,485km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 毎年の購入先から年賀状の予約枚数を聞かれたので整理をした。るんるん
 
 リタイアした頃には 250枚を購入していたけど、年々減ってきて 去年は 200枚頼んで 十数枚余らしたから今回は 170枚を買ってある。
 
 過去2年間の出入りを整理すると喪中を除き、親戚・共通の友人が29枚、ワイフが 57枚、自分が 78枚の計164枚を出すことになったから、感が当たったことになる。

 文面の図柄は決めたので、それに添える一句をひねり出すことにしよう。ひらめき 
 酉年の今年は鶏で一句できたが、さて戌年は・・。
 
   初鶏の後期高齢へのエール  甘


   

 木の葉髪:冬の季語。
           
konohagami20171205.jpg
木の葉髪分母に見合ふたる分子  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 0分骨盤後傾矯正 0分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:07 | Comment(0) | 日記

2017年12月04日

日本マラソン界に淡い希望が

曇り 曇 5℃ <今朝の体重>・65.8kg。(対前日増減 +0.4kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,722歩 12月合計 14km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,482km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 「こんなに見ごたえのある国内マラソンレースは何年ぶりだろう」。

 昨日の福岡国際マラソンをTV観戦しながら何度か浮かんだ思いだ。るんるん
 
 何しろ 1km 3分ジャストで刻む高速レースの後半に、五輪・世界選手権のメダリストのアフリカ系選手に伍して、彼らと同じストライドで進む大迫 傑の姿があるからだった。
 
 ここ数年は後半に入ればアフリカ系選手だけの先頭争いを見せられてきただけに、マラソン・駅伝ファンとしては大迫選手の健闘に大満足したレースだった。
 
 大迫選手3位のタイムは 2時間7分19秒。これが2度目のマラソンだっただけに、今後の伸びしろが十分期待される。パンチ
 
 また、6位の上門大祐(23) 選手、7位の竹ノ内佳樹(25)の新鋭が出てきたのも大きな成果のあった大会だった。
 
 忘れてならないのは川内優輝選手で、なんと18km地点からずるずる落ちていったのに、いつの間にか息を吹き返して9位まで追い上げた根性にあらためて感嘆したものだ。ひらめき


   

 綿虫:冬の季語。
           
watamusi201712042.jpg
綿虫を収めしはずのファインダー   甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 0分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:04 | Comment(0) | マラソン大会

2017年12月03日

2kmジョグ+4kmウォーキング

晴れ 晴 3℃ <今朝の体重>・65.4kg。(対前日増減 +0.4kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 7,483歩 12月合計 10km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,478km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 今日は12:10スタートの「福岡国際マラソン」に出場する日本選手の顔ぶれに期待ワクワクだ。ひらめき

4月のボストン・マラソンで初マラソンながら3位に入った大迫傑(26=ナイキ・オレゴンプロジェクト)
 
5000m、10000mの五輪代表常連の佐藤悠基(31=日清食品グループ)

箱根駅伝での「3代目山の神」神野大地(24=コニカミノルタ)

ハーフマラソン日本記録保持者、設楽啓太(25=日立物流)


「市民ランナー」「アマチュアの星」川内優輝(30=埼玉県庁)もきっと先輩としての意地と粘りを見せつけてくれるだろう。パンチ


 昨日は1週間ぶりに2kmをジョギング。モバQ
 
 前3回の後半1kmで へばったけど、今回は少し足を軽く感じながら走りきれた。その後、4kmウォーキング。るんるん


  距離  タイム 1km平均 カロリー
 0〜1km  7:43       65
 1〜2km  7:32       66
----------------------------------------------------
  計   15:15  7:38   131

   

 枯芙蓉:冬の季語。
           
karehuyou201712030.jpg
まはりみな刈られてしまひ枯芙蓉   甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 0分骨盤後傾矯正 0分
 ・中高年向け筋トレ 0分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 09:21 | Comment(0) | ジョギング