2017年12月16日

シャンシャンはライブ映像を待つしかないか

曇り 曇 5℃ <今朝の体重>・65.1kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,241歩 12月合計 49km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,517km/8,955km (日本一周の 62%)
  青森県・野辺地へ到着、青森市への途上。
 

 年末年始の上京中にパンダのシャンシャンに会えるかと思っていたら、144倍の競争率で年内観覧者が決まっていた。

 仕方がないから、19日からインターネットで配信される、パンダ舎の午前9時半〜午後5時のライブ映像を見るしかないか。
 
 




 落葉:冬の季語。
            
otiba20171216.jpg
走り根からジャンプ落葉また空へ  甘

 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:00 | Comment(0) | いぬ&ねこ

2017年12月15日

Xマス プレゼントのリクエスト

晴れ 曇→晴 2℃ <今朝の体重>・64.9kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 3,051歩 12月合計 44km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,512km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 kuuと honoのクリスマス プレゼントのリクエストがあったので、Yahoo!に注文した。るんるん

 Amazonも楽天もカード会員だが、先月に Yahoo!カード会員になり、6ヶ月の間無料のプレミアム会員になっているのでポイントが多い方を選んだ。

 小2の kuu学習用の顕微鏡
 
 5〜6千円の価格帯がずらり並んでいたが、送料込み 7,128円と少し高いものの、光学製品メーカーで有名なミザール製品(セレクトスーパー900 MIZAR)を選んだ。
 
 ミザールのサイトでも仕様を確認したら、そこでは希望小売価格 13,000円となっていた。
 
携帯電話のカメラ機能を使ってミクロ撮影ができるし、高輝度LED照明器ですから自然な色合いで観察できるので、5〜6千円台のものから一歩抜け出た機能を持っているから、お買得だろう。


 
 
 幼稚園年長の honoは「リカちゃん かわいいバレーリーナ」のご指定。

 近くの「ゆめタウン」に買い物に出かけたワイフとママさんから、「在庫がなかったのでネットで探して」と依頼されて購入となった。






 山眠る:冬の季語。
            
yamanemuru20171215.jpg
逆走の報また一つ山眠る  甘

 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 12:22 | Comment(0) | 孫育て

2017年12月14日

粗製乱造の句累々

曇り 曇 2℃ <今朝の体重>・65.0kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,833歩 12月合計 42km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,510km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 年末年始は上京して箱根駅伝も応援してくることにした。シャンシャン見物も入れておこうかな。るんるん


 今春、(公財) 広島市文化財団の第30回市民文芸作品募集に応募していた句が 佳作に入り、『文芸ひろしま第30号』に掲載された。

 市内の書店でしか販売されないから、ここで日の目を。わーい(嬉しい顔)

 麹師の浅き眠りや寒戻る  甘


 どこまで続くかと思いながら1月からほぼ毎日 “ 今日の一句 ”をアップしてきたが、最初から読み返してみると、やはり粗製乱造としか言いようのない句が累々だ。ふらふら
 
 未だ句作だけでも未熟なのに、写真までも関連付けるのは早すぎたようだ。でも、1年間で生まれた句をスケッチだと思って、それらを下地にして本画に生かしていくことはできるだろう。 

 何年も写真俳句を続けておられる諸先輩の力量には、改めてリスペクトの一年だった。




 日向ぼこ:冬の季語。
            
hinataboko20171214.jpg
また聞きも出尽くし日向ぼこ終へる  甘

 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 11:27 | Comment(0) | 俳句

2017年12月13日

Firefox Quantumは確かに速い

曇り 曇 1℃ <今朝の体重>・65.1kg。(対前日増減 +0.5kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩 12月合計 38km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,506km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 今朝はこれから俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」へ。るんるん


 Webサイトの閲覧には閲覧速度の速さと使い勝手の良さで Google Chrome を使っている。

 前のバージョンのFirefoxと比べて2倍の速度で動作するという新バージョンの「Firefox Quantum」をインストールしてみた。
 
 Chromeのブックマークもそのまま移行できたので、すぐに使い始めた。

 確かに数個のタブを開いている時の開閉が Chromeよりも断然速い。使用するメモリも Chromeと比べて大幅に少ないからだという。ひらめき
 
 ただ、「Gyao」を視聴するには Adobe Flash Playerを別にインストールしなきゃならなかったことと、Chromeにある「ブックマークマネージャ」の開閉機能が使えないのが難点くらいで、使い勝手はChromeと変わらない。
 ダウンロードは MozillaのWebサイトから。

川鵜の羽干し
kawau20171213.jpg

マガモ、カルガモ、オナガガモらの呉越同舟
kamotou20171213.jpg

 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 08:36 | Comment(0) | ソフトウェア

2017年12月12日

またも体力の衰えを思い知った

曇り 曇 2℃ <今朝の体重>・64.6kg。(対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,586歩 12月合計 38km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,506km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 孫娘と遊んでいると自分の体力の衰えに改めて気づかされることが多い。あせあせ(飛び散る汗)

 3〜40m走はまだ 小2の kuuには勝てるが、来年後半には追い抜かれそう。立ち幅跳びは5歳の honoにも追い越されそうなので、年が明ければ負けそう。ふらふら
 
 
 前転は上手いけど後転の苦手な honoを見て、「これなら手本を見せて、指導してやれるわい」と思ってトライすると、斜め横に転がってしまった。もうやだ〜(悲しい顔)
 
 再度トライするも同じ方向にゴロリ。
 首まわりの柔軟性が乏しくなったのかもしれない。
 
 
 柔軟性や瞬発力では honoに手本を示せないので、先ず honoに 2枚重ねのバランスボード(径34cm)に立つことをやらせてみた。
 
 1枚なら何ら難しくないけど、二人とも2枚重ねには乗ったことはない。

 honoは1、2度バランスを崩して足を着いたが、次には1分以上立ち続けることができた。ひらめき
 
 「次はじいちゃん」に、「よ〜し」と勇んで乗ろうとしたが、支えにすがって両足を乗せることだけでも大変。
 
 ようやく両足が乗ったと思ったらドスン。またドスンの醜態が続くことになった。がく〜(落胆した顔)
 
 見かねたワイフもチャレンジしたけど、3秒も保たずギブアップ。
 
 その後は自信に溢れたニコニコ顔での honoの独演に、何度も100までカウントする役目となった。
 
IMG_1020.jpg

 

 筋肉は使わなければ固くなる
 
 ここ数年は肩甲骨や股関節まわりのストレッチが中心だったが、これからは小中学校生活で身体各部を満遍なく、自由に伸縮したり、捻ったりする動きもする必要性を痛感している。
 
 今朝はまずラジオ体操第一からスタートした。パンチ


   

 雪催(ゆきもよい):冬の季語。
            
yukimoyoi20171212.jpg
遠山のたちまち闇に雪催  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 0分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 11:32 | Comment(0) | 孫育て

2017年12月11日

血液型O型の人が献血する割合が高い理由

曇り 曇 7℃ <今朝の体重>・64.6kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 0歩 12月合計 34km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,511km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 先般は「病気に対する抵抗力はO型が最強!」という研究結果が発表されて喜んだが、ぴかぴか(新しい)

今回は『血液型O型の人が献血する割合が高い理由』についての分析結果が発表されている。るんるん

 データを分析したのは佐々木周作・日本学術振興会特別研究員らで、9日から始まった日本行動経済学会で発表。

O型の人が献血する割合が高い理由について、研究班は次の二つの仮説を立てて、20歳以上の約1500人を対象に尋ねている。

仮説1. 自分を犠牲にして他人の幸せを優先する傾向が強いのかもしれない。
  結論、「ドナー登録やお金の寄付などの行動、協調性や信頼感、誠実さなど、他人の幸せを優先することと似たような特性も調べたけど、他の血液型との差異はなかった」という。

仮説2. O型はほかの血液型の代わりにもなる、と知っているのかもしれない。

  結論、「O型の血液はO型以外の人に輸血できる」と知っているO型の人ほど、献血する割合が高いことが分かった」という。
  
 なんのこっちゃ わーい(嬉しい顔)


   

 枯枝:冬の季語。
            
karaeda20171211.jpg
枯枝をこんがり焼いて落暉かな  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 3分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:07 | Comment(0) | 健康

2017年12月10日

ドローンで一句

曇り 曇 5℃ <今朝の体重>・64.7kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,301歩 12月合計 34km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,511km/8,955km (日本一周の 61%)
  青森県・むつ市へ到着、野辺地への途上。
 

 浜辺に出てみると、中年男性がドローンを操縦していたので、声をかけて2、3枚撮らせてもらった。

 聞くと、写真家で初飛行テスト中とのこと。
 
 操縦器とカメラが一体化しているので、好きな背景での撮影ができて満足な様子だった。

doroon50171210.jpg

   

 冬凪、寒凪:冬の季語。
            
doro-n20171210.jpg
寒凪を得たるドローンの初飛翔  甘


 
<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分
・市大ストレッチ 3分 ・くねくね体操 3分骨盤後傾矯正 0分
 ・中高年向け筋トレ 3分 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:42 | Comment(0) | ウォーキング