2017年08月24日

よくやった!広陵高校

晴れ 06:30 快晴 27℃
<今朝の体重> ・63.6kg。(対前日増減 −0.2kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 2,822歩 8月合計 77km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,102km/8,955km(日本一周の 57%)
  北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。
 

 野口体操とフェルデンクライスの効果か、開脚・前屈が両手を床に楽に付けるようになってので、調子に乗ってやり過ぎてしまった。ふらふら

 軽い痛みだけれど、二日間はセーブしよう。


 甲子園の決勝、広陵 (広島) 4−14 花咲徳栄(埼玉) 。がく〜(落胆した顔)

 悪い方の予想通り投手力の差がそのまま出てしまい、カープ&広陵高校のダブルパレード!は儚く消えた。

 前評判を見事に覆して、力を存分に発揮しての準優勝だ。

 堂々と 広島駅へ降りてくれ。パンチ


 そろそろ kuuhonoがやってくる。

 今日も美容室ごっこでシャンプーされたり、カットされたりのスタートになりそうだ。

 と思っていたら、明日にするという。まあ、同じことか。あせあせ(飛び散る汗)


  

 白粉花 (おしろいばな):秋の季語、おしろい、夕化粧、金化粧、白粉草、紫茉莉。
 夕方に赤・黄・白の花が咲き、実の中に白い粉を含む。
 
osiroibana20170709.jpg
白粉花(おしろいばな)ホームベースに日の落ちて   甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 10分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 0回 ・  腹筋エクササイズ 0セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:04 | Comment(0) | スポーツ

2017年08月23日

いよいよ決勝

06:30 曇→晴 27℃
<今朝の体重> ・63.8kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 4,556歩 8月合計 75km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,100km/8,955km(日本一周の 57%)
  北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。
 

 甲子園の準決勝、広陵 (広島)12−9 天理 (奈良)と乱打戦となった。ひらめき

 県予選からの披露がピークなのだろう、両チームの投手たちは共に球を散らすタイプなのに、中に集まる甘い球が多く打たれていた。
 
 投打ともに全く互角の両チームの勝負を分けたのは運、としか言いようのない試合だった。ぴかぴか(新しい)

 
 もう一つの準決勝 花咲徳栄(埼玉)9―6東海大菅生(西東京) の結果を見ると、打力は互角、投手力は花咲徳栄が上だから、広陵が勝つには先取点を取って、焦らせて粘るしかないような気がする。

 勝てば11月には カープ&広陵高校のダブルパレード! なんて妄想中。わーい(嬉しい顔)
 
 14:00からの試合までに理髪に行っておこう。


  

 稲の花:秋の季語
 画像は稲の花期を少し過ぎているが、twitterの相互フォローからいただきました。
 
inenohana20170823.jpg
稲の花時速五キロの健歩会   甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 60分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 30回 ・  腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:41 | Comment(0) | 広島カープ

2017年08月22日

FinTech時代か

曇り 06:30 曇 25℃
<今朝の体重> ・63.9kg。(対前日増減 −0.5kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,708歩 8月合計 72km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,097km/8,955km(日本一周の 57%)
  北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。
 

 20年以上前に社内で最初に Windows3.1のPC(340Mしかないハードディスク容量)を買って社内のPC研修をやった自分も、今はスマホ嫌いのICT(情報通信技術)落ちこぼれになっている。ふらふら

 そんな落ちこぼれに理解できそうな動画を経産省が公開していた。ひらめき
 
 6月に公開、今日時点で 6143回の再生しかされていないが、すでに始まっている「FinTech」(Finance+Technologies:ICTを駆使した革新的、あるいは破壊的な金融商品・サービスの潮流)についての動画『フィンテックがある1日 〜お金が変わる。社会が変わる〜』。
 FinTechビジョン 要旨(PDF形式)



  

 秋めく:秋の季語
 夕方のウォーキングが楽になってきた。上句が気に入らないけど。
  
akimeku20170822.jpg
数を増す波止の釣り人秋めける   甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 60分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 30回 ・  腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 10:02 | Comment(0) | ソフトウェア

2017年08月21日

甲子園の砂

晴れ 06:30 快晴 26℃
<今朝の体重> ・64.4kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,030歩 8月合計 68km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,093km/8,955km(日本一周の 57%)
  北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。
 

 夏の甲子園。広島県代表・広陵高校が宮城県代表・仙台育英高校を 10:4で破り、明後日の準決勝に進む。パンチ

                計 
 広  陵 303000103 10
 仙台育英 001001002  4

 両チームともに前日長いイニングを投げたエースを温存して、二番手投手の先発だったが、その出来が勝負を決めてしまった。

 3回途中からリリーフした仙台育英のエースが好投しただけに、投手交代のタイミングを逸した監督は後悔しておられることだろう。
 
 
 いつも感じることだが、敗戦チームの選手たちが甲子園の砂を涙にくれながら袋に詰めているシーンを、NHKのTVはカメラを引いてサラリと撮っている。
 
 選手たちは くしゃくしゃの泣き顔を親や級友たちに見せたいとは思わないだろう。
 
 それを、報道カメラマンたちは個人個人をド・アップで撮ろうとしている。
 その姿は まるで餓鬼やハイエナだよ。

 何十年も それを撮らせているアホな新聞社は どこだ!
 
 「いい加減にせい! 選手の立場になってみろ」ちっ(怒った顔)
 
 そもそも、あの写真を何に使っているのだろう。どこで選手たちを晒し者にしているのだろう。


波止場の のら猫たち。
猫を撮る人や釣り人からの餌で食うに困らない様子。

DSCN5710.jpg

DSCN5714.jpg
  
DSCN5712.jpg



 法師蝉:秋の季語。傍題;つくつく法師、寒蝉、おしいつく。
  
housizemi20170821.jpg
音読の教科書どほり法師蝉   甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 30分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 30回 ・  腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 09:56 | Comment(0) | 日記

2017年08月20日

甲子園

晴れ 06:30 晴 25℃
<今朝の体重> ・64.2kg。(対前日増減 +0.3kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 4,472歩 8月合計 64km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,089km/8,955km(日本一周の 57%)
  北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。
 

 夏の甲子園では広島県代表として3年ぶりの広陵高校が1回戦:中京大中京(愛知)、2回戦:秀岳館(熊本)、3回戦:聖光学院(福島)と、名だたる強豪校に打ち勝って準々決勝へ進んでいる。パンチ

 甲子園常連校だった広陵高校のここ10年は新興の新庄高校などに圧され、甲子園に出ても早々に敗退していて、強豪校としてでなく伝統校としての紹介を受けている始末。

 しかし、今年は投打が噛み合ってベスト8まで勝ち進んできた。
 
 中でもスカウトの高評価を得ているのが3試合4ホーマーの中村奨成捕手(3年)で、その強肩・攻守ぶりに注目されている。
 
 カープファンはその活躍に嬉しいのは嬉しいが、あまり活躍するとドラフトでの競合が予想されるので、心配の種になっているのだ。あせあせ(飛び散る汗)
 
 さて、13:00からの仙台育英(宮城)との試合はどうなるか。パンチ


  

 秋旱(あきひでり):秋の季語、
  
akihideri20170820.jpg
列島は分断西は秋旱(あきひでり)   甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 30分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 30回 ・  腹筋エクササイズ 2セット(1分×3回)


よく巨大客船が停泊する。最初の頃は多くの見物人が取り巻いたものだが。
DSCN5691.jpg

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posted by 甘ん at 10:22 | Comment(0) | 広島カープ

2017年08月19日

吉本新喜劇を目指す小2の孫娘

07:50 晴 25℃
<今朝の体重> ・63.9kg。(対前日増減 +0.2kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,215歩 8月合計 60km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,085km/8,955km(日本一周の 57%)
  北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。
 

 昨日は kuuとhono姉妹に付き合わされた一日だった。

 小2の kuuが iPadを見ながらクスクス笑っている。見ると吉本新喜劇のドタバタ舞台だ。
 
 ファッションモデル → アナウンサー → 漫画家と将来の夢が変遷してきて、今は吉本興業に入ると言って、ここ数ヶ月はその意志は動いていない。わーい(嬉しい顔)
 
 冷やかしながら聞くと、「小2でうち(広島弁で私のこと)以外に吉本を目指す子っていないよ」が返ってくる。
 
 そんなkuuだから、居間は舞台となって、honoと私は寸劇の相手役を割り振られることもある。
 
 その寸劇も並ではない。昨日は「監獄ごっこ」どんっ(衝撃)から始まった。
 
 kuuが牢名主や警察署長になったりして、我々に「お前たちは何の罪で入ったのだ」などと問うて、honoが宝石泥棒で私が万引き犯を演じて、自白させられる。

 そこから突然に役柄が入れ替わり、警察官になったり泥棒になったりして、脱走劇や捕獲劇で廊下をも使ったドタバタ劇を演じさせられる。あせあせ(飛び散る汗)
 
 kuuとhonoの追っかけを見ながら突っ立っていると、「じいちゃんも追っかけて」と二人から厳しい声が飛んで来る。
 
 23:00就寝〜07:50起床。二人と正味5時間も遊んだ翌日は明け方に目が醒めることがない。わーい(嬉しい顔)


  

 赤とんぼ:秋の季語
  
akatonnbo20170819.jpg
ホバリングする間も惜しみ赤とんぼ  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 30分 ・市大ストレッチ 0分
 ・腕立て伏せ 30回 ・  
腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)


辛夷(こぶし)の赤い実が生り始めた。
DSCN5687.jpg



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posted by 甘ん at 11:29 | Comment(0) | 孫育て

2017年08月18日

満潮の海辺を4kmウォーキング

晴れ 06:30 晴 26℃
<今朝の体重> ・63.7kg。(対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,666歩 8月合計 56km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 5,081km/8,955km(日本一周の 57%)
  北海道・襟裳岬に到着、苫小牧市への途上。
 

 今日一日は、そろそろやってくる kuu&hono姉妹にべったりと まとわり付かれそうだ。ふらふら

 「じいちゃ〜ん、遊ぼ」には反発できないから、あの手この手で手抜きをしなくちゃ たまったもんじゃない。たらーっ(汗)

 敵もさるもので、年齢が上がるに連れて手抜きを見破る眼力をつけてきたから、チェックが厳しくなってきた。
 
 それでも最近は1時間以内なら一度は「じいちゃんは お仕事」が通用するようになったので、今日は お仕事を理由に何度か小休憩を頼んでみよう。わーい(嬉しい顔)
 
 
 昨夕の海辺は大満潮だったせいかどうか、数十匹の磯蟹が堤防の割れ目から ぞろぞろと這い出していた。

DSCN5674.jpg

  

 盆東風(ぼんごち):秋の季語、盆の頃に吹く東風。
  
bongoti20170818.jpg
盆東風や連絡船の戻りゆく  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・フェルデンクライス、野口体操など 30分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 20回 ・  腹筋エクササイズ 3セット(1分×3回)


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posted by 甘ん at 08:26 | Comment(0) | ウォーキング