人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 3年と

2017年05月16日

ヌートリアに遭遇

晴れ 04:45 晴 14℃
<今朝の体重> ・64.2kg。(対前日増減 +0.4kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,356歩 5月合計 50km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,723km/8,955km(日本一周の 53%)
  北海道・根室市へ到着、厚岸町への途上。


今朝は埋立地を横目に浜辺に直行してみた。るんるん

子供の頃は海水浴や潮干狩りのできた海岸は直線距離でちょうど1km沖まで埋立てられていて、葭の茂る湿地に変わり、ひばりや葭切などの小鳥の寝床になっている。

池で動くものがいるのでシャッターを押してみた。

長い尻尾のヌートリアのようだ。

nutoria4099.jpg


公園の出口でスイカズラ(吸葛 別名:忍冬〈にんどう、金銀花)の甘い香りに誘われた。

海桐(とべら)の花と同様に、徐々に黄色に色変わりするそうだ。


suikazura41040.jpg
すひかづら色香に酔ふてばかりでは  甘


suikazura107.jpg


<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 25回 ・四股踏み 20回  ・ひもトレ体操 5分


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posted by 甘ん at 09:17 | Comment(2) | ウォーキング
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