人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 2年と

2017年05月01日

散歩でハーブの枝をもらう

晴れ 05:15 晴 14℃
<今朝の体重> ・64.3kg。(対前日増減 +0.5kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 5,894歩 4月合計 114km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,673km/8,955km(日本一周の 52%)
  北海道・根室市へ到着、厚岸町への途上。


昨日は俳誌『夕凪』の「海老句会」の投句一覧を作成し、ローソンでA4版をB4版に17名分の拡大コピーをしてきた。

17名から事前に預かっている封筒に入れて、今朝 各自へ発送できたので、あとは10日の句会を待つだけ。


ローソンからの帰路で100坪ほどの畑に赤い花が目についたので近づくと、作業する老人もこちらに気付いたようだ。

花の名を聞くと「ハーブの一種だが名前は分からんの〜」の返事だったが、親切にも鋏で赤と白の二枝を切ってもらった。るんるん

なかなか香が良い。芽が付くまで花瓶へ入れておくことにした。

DSCN3800.jpg



koinobori3228.jpg
県境の風余りをり鯉幟  甘


<昨日のエクササイズ>
 ・・前屈などストレッチ 5分 ・市大ストレッチ 3分
 ・腕立て伏せ 25回 ・四股踏み 20回
 ・ひもトレ体操 0分


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posted by 甘ん at 09:54 | Comment(0) | ウォーキング
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