人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 3年と

2017年03月08日

バーチャル日本半周まであと4km

晴れ 06:30 晴 2℃
<今朝の体重> ・64.6kg。(対前日増減 −0.3kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 8,430歩 3月合計 34km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,474km/8,955km(日本一周の 49%)
  北海道・網走市に到着、斜里町への途上。


「バーチャル日本一周」 8,955kmの半周、4,478kmまで、あと4kmに迫った。るんるん

今日の俳誌『夕凪』の支部句会「海老句会」へのウォーキングでちょうど4kmをゲットできるから、日本半周が達成できそうだ。

司会と兼題当番なので、少し早めに出かけよう。


昨日はマツダスタジアムでの広島カープ対オール広島社会人チームとの練習試合を観戦した。

ルーキーの加藤投手は期待どおりに4回をシャットアウトで抑えてくれた。今季、8勝程度はするだろう。パンチ
リリーフの塹江(ほりえ)投手も期待される速球派の左投手だが、懸念されていたコントロールが定まらず、大量失点。ちっ(怒った顔)

気温が9℃と風があって日差しが隠れると急激に寒くなる中での試合で、カープの若手選手の打線も冷え切ってしまい、7回まで観て引きあげた。バッド(下向き矢印)

 

畑で蚕豆(そら豆、空豆)の花を見つけた。蚕(かいこ)の字を使うのは、さやの形が蚕に似ているから、あるいは蚕が繭(まゆ)を作る時期に美味しくなるからだと言われている。
 
soramame2526.jpg
そら豆の花見守りはいりませぬ   甘


<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・腕立て伏せ 0回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分



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posted by 甘ん at 07:52 | Comment(2) | ウォーキング
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