人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 3年と

2017年02月14日

初孫は溶連菌感染症だった

曇り晴れ 06:30 曇⇔晴 1℃
<今朝の体重> ・64.3kg。(対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 6,020歩 2月合計 53km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 4,383km/8,955km(日本一周の 49%)
  北海道・紋別市を経て、網走市への途上。


 孫娘一家4人の病状が悪化している。がく〜(落胆した顔)

 姉のkuuは 溶連菌感染症と診断され、妹 honoは中耳炎も発症してしまったから、完治までには数日掛かるだろう。 

 ただ一人元気だったパパさんまでも調子が悪いという。

 氏神様にも祈願して、体力だけは維持できるように、食べたいものを差し入れてやるしかない。


<今日の一句>

yokan2140.jpg
停車してまた入れ替はる余寒かな  甘

  
 
<昨日のエクササイズ>
 ・前屈などストレッチ 5分
 ・あさイチ流“横隔膜呼吸”1セット
 ・腕立て伏せ 20回 ・四股踏み 20回
 ・ダンベル(肩、腕の筋トレ) 5分



にほんブログ村 シニア日記ブログ 70歳以上へにほんブログ村 ライフスタイルブログ 定年後の暮らしへ
にほんブログ村 ポエムブログ 写真俳句へ
ご来訪 ありがとうございます
どれか一つを押していただくだけで、全てに配点されます

posted by 甘ん at 10:01 | Comment(4) | 初孫
Powered by さくらのブログ