人生の最後を車いすで過ごしたくない、と願いつつ
ウォーキングとスロージョギングによる
8,955kmのバーチャル 日本一周にチャレンジ中です

2014.01.01に 広島をスタートして 今日で年と
目標は 3年と

2016年07月01日

高校同期会の幹事会へ

曇り 05:00 曇 23℃
<今朝の体重> ・64.5kg。(対前日増減 +0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 ・昨日の 歩数計 10,399歩 6月合計 128km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 3,617km/8,955km(日本一周の 40%)
  北海道・北桧山温泉へ到着、寿都温泉への途上。


今朝は昨日よりも少し霧が深く、八幡川河口は川霧で墨絵のよう。

公園の草むらには大小十数個のキノコが生えていたのだが、うっかり多くを踏んでしまった。ふらふら


昨日は高校の同期会の打合せのためメルパルクに8名が集合。毎年開催されていて、今年は9月17日開催と決まり、卒業時3年3組が幹事となっている。

中心になってやってくれているM君が印刷会社をやっているので、往復はがきの印刷・発送・集約、名札、式次第や校歌の印刷まで押し付けることができた。

7,000円会費で宴会費用を引くと一人当たり1,000円の経費しかないので、会場に下げる看板は書道家のKさんが400cm×60cmの紙へ筆書きすることにして、経費節減。

<昨日のエクササイズ>
 ・腕立て伏せ 20回 ・腰割りスクワット 20回 ・四股踏み 20回  ・竹刀の素振り 0回 ・筋膜ストレッチ 10分


今朝の八幡川河口
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posted by 甘ん at 08:32 | Comment(0) | ウォーキング
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