2021年12月08日

筋肉量2キロ減

晴れ 晴 11℃ (最高気温予想 14℃ )
 《今朝の体重(朝食前)》63.5kg (対前日増減 ±0.0kg )
 
 ワイフの放射線治療が9回+抗がん剤服用が8回経過して、今のところ幸い副作用らしきことは出ていない。
 体重が減ってはいるが、臍回りは変わってないようなので、半年ぶりに体組成を比較してみた。
大変だ! 筋肉量が2kgも減っている がく〜(落胆した顔) 
原因は手指の骨折やワイフの入退院などでの運動量減なのは明らか。歩きとタンパク質摂取で取り戻そう。


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杜氏来る:冬の季語。傍題;倉入り
 日本酒を醸造する冬に農村から酒造家に出稼ぎに来ること。
 
杜氏の里・安芸津町は、酒都・西条の東広島市と町村合併し、道路整備で山越えも1時間。杜氏の働き方改革? も少しはあるのではなかろうか。
    

杜氏来る一つ走りのハイウェイ  甘

 
  


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posted by 甘ん at 09:00 | Comment(0) | 筋トレ

2021年12月07日

鴨の陣

晴れ 快晴 6℃ (最高気温予想 18℃ )
 《今朝の体重(朝食前)》63.5kg (対前日増減 −0.1kg 右斜め下

 
 今年は毎月4句会に出席していたが、ワイフの鼻腔がん手術・治療の始まった10月から五日市公民館での「蝉時雨句会」だけに整理した。その句会も10月以降は市民病院への通院で欠席続き。年内の放射線治療日の計25日の内、1/3になる8日が通えた。とにかく年内はワイフの治療に一点集中だ。
 

 
:冬の季語。傍題;鴨の陣、青頸、真鴨、小鴨など
 湖沼で越冬する真鴨、小鴨、鈴鴨など。
    

鴨の陣もどる隣の河口より  甘

 
  
kyabetu211207.jpg
  
 
 


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posted by 甘ん at 10:38 | Comment(2) | 妻の病