2019年03月25日

眼のトレーニング

晴れ 晴 5℃ (最高予想 14℃)
<今朝の体重> 65.0kg (対前日増減 −0.5kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
  昨日の 歩数計 5,109歩  3月合計 93km
  累積 7,222km/8,955km (日本一周の 81%)
  岐阜市に到着、大垣市への途上。
 


視力の良い左眼で見る癖の緩和に「何か良い方法はないものか」と思っていたら、20年前に作ってHPにアップしていた「マジカル・アイ」を思い出した。

"視力を良くする マジカル・アイ”として一時期 もてはやされたが、書店では今もって根強い人気はあるようだ。

このページには 毎日50〜80人のアクセスが続いているから、放置したまま削除しないで来ている るんるん


両目で ぼんやりと画像を見ていると、立体像が浮かんでくる。

視力の良い左眼だけでは立体像は浮かべないので、必ず右眼も合わせることになる。

右下段の「My Contents 」欄にこのページへのリンクを貼って、思い出したらトレーニングをすることにしよう。

一例:遠くを見るように、ぼぉ〜と眺めて「平」の字が浮かべば、コツを掴んだことになります(^o^)


今日はこれから俳誌『夕凪』の支部句会、「さつき句会」(楽々園公民館 毎月第4月曜 10:00〜12:00)へ出席。


DSCN9298.jpg


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 20回× 1
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m


posted by 甘ん at 09:06 | Comment(0) |

2019年03月24日

国民栄誉賞は

晴れ 晴 4℃ (最高予想 12℃)
<今朝の体重> 65.5kg (対前日増減 −0.5kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
  昨日の 歩数計 6,153歩  3月合計 90km
  累積 7,219km/8,955km (日本一周の 81%)
  岐阜市に到着、大垣市への途上。
 

今朝の血圧 脈拍(朝食前)138 - 76、51 (今月の血圧グラフ


昨日のマスコミは「現役引退を表明したイチロー(鈴木一朗)選手(45)に国民栄誉賞を授与する方向で調整に入り、本人の了承が得られれば、正式決定する。複数の政府関係者が明らかにした。
 イチロー選手は、2001年と04年に国民栄誉賞の授与を打診されたが、現役選手であることなどを理由に固辞した」などと伝えていた。

選手としての業績は過去に国民栄誉賞を受賞している、王貞治・衣笠祥雄・長嶋茂雄・松井秀喜各氏を上回ることは間違いない。

過去には大好きな福本豊さんが 1983年6月に当時の世界記録となる通算939盗塁を達成。中曽根康弘首相から授与を打診されたが、「そんなんもろたら立ちションもでけへんようになる」(本人談)として辞退した(スポニチ)という逸話が残っている わーい(嬉しい顔)

イチロー選手は 2001年メジャーリーグで日本人選手史上初となるMVPを獲得する活躍を見せたことにより、第1次小泉内閣から授与を打診されたが、「国民栄誉賞をいただくことは光栄ですが、まだ現役で発展途上の選手なので、もし賞をいただけるのなら現役を引退した時にいただきたいです」と固辞したという。

政治家に利用されていると非難の出る国民栄誉賞だが、イチロー選手も断れないだろうなあ。でも、「50歳まで待って」と言うかも わーい(嬉しい顔)

昨日の東空
DSCN9286.jpg


<今日の一句>

踏青(とうせい):春の季語。傍題;青き踏む
   
aokihumu20190324.jpg
一歳児のふはふはふはと青き踏む  甘



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 20回× 1
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m

posted by 甘ん at 08:48 | Comment(0) | 新聞記事から