2018年12月16日

川鵜(カワウ)の大移動

曇り 曇 2℃ (最高予想 10℃)
<今朝の体重> 65.8kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 9,744歩  11月合計 60km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,871m/8,955km (日本一周の 77%)
  河口湖に到着、甲府市への途上。
 


 今朝の血圧 脈拍(朝食前)123 - 77、54 (今月の血圧グラフ

昨日はタオルグリップ 1セット、アキレス腱トントを 1セット。

あまりにも下がったので1分後、5分後に再測定してみたら、120 - 72,55 と、122 - 76、55だった。

必ず上腕を むき出しにして計測しているのに、これだけ波があるのも不思議だ。


昨日は 15:30ごろに新八幡川橋を歩いていたら、河口に一本の長い黒線が引かれているのを見た ひらめき

眺めていると黒線がじわじわと移動し、やがて塊になった。

鴨の群かと、ファインダーのズームを上げて確かめると、首の長い鳥、カワウ(川鵜)であることが分かった。

今日の狩りを終えて集合し、塒へ向かう前だった。

DSCN8619.jpg

kawau8625.jpg

( ↑クリックで拡大)


DSCN8638.jpg


今回は撮り逃がしたけど、4年前にYoutubeにアップしていた川鵜の大移動。


今日はこれから俳誌『夕凪』の定例句会へ。


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ1セット ・アキレス腱トントン 左右50回×1回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 10:17 | Comment(0) | ウォーキング

2018年12月15日

エンジンが掛からないよ

晴れ 晴 3.5℃ (最高予想 11℃)
<今朝の体重> 65.6kg (対前日増減 −0.1kg 右斜め下

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 6,648歩  11月合計 53km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,864m/8,955km (日本一周の 77%)
  河口湖に到着、甲府市への途上。
 


 今朝の血圧 脈拍(朝食前)148 - 83、51 (今月の血圧グラフ

昨日はタオルグリップ 1セット、アキレス腱トントを0セット。


「買い物 行ってきます!」と出掛けたワイフが勝手口から戻ってきた。
「車のエンジンが掛からない」と言う。

一瞬、「バッテリーあがり?」と思いはしたが、ワイフが毎日乗り回しているのだから、バッテリーではなかろう。寒いのに出るのは嫌だったが、仕方がない。

車を見るとドアは開いている。シートに座ってイグニッション スイッチを回してみたが、回らない ??

ワイフが車から離れているのでリモコン キーが利かないのかも、と思って、念の為 ワイフがキーを入れている手提げバッグを探したけど、バッグそのものがない。

ワイフに探さすとキッチンに残っていたのだから、リモコンが利くわけない ちっ(怒った顔)

どうやら、車のドアを開けたところで忘れ物に気づき、一旦 キッチンにバッグを持って入り、手ぶらで車内に戻りエンジンをかけようとした結果だったのだ わーい(嬉しい顔)

こまったものだ 眠い(睡眠)

首を背中に回して丸まっている鴨の群。(クリックで拡大)
DSCN8589.jpg


<今日の一句>

都鳥:冬の季語。傍題;百合鴎。
  
miyakodori20181215.jpg
都鳥夕日に染まることもなく  甘



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ1セット ・アキレス腱トントン 左右50回×1回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
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posted by 甘ん at 10:18 | Comment(2) | 日記