川鵜（カワウ）の大移動

曇 2℃ （最高予想 10℃）
＜今朝の体重＞ 65.8ｋg (対前日増減 ＋0.2kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　9,744歩　 11月合計 60km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,871m/8,955km (日本一周の 77%) 　　河口湖に到着、甲府市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　今朝の血圧 脈拍（朝食前）123 - 77、54 （今月の血圧グラフ）

昨日はタオルグリップ 1セット、アキレス腱トントを 1セット。

あまりにも下がったので１分後、5分後に再測定してみたら、120 - 72，55 と、122 - 76、55だった。

必ず上腕を むき出しにして計測しているのに、これだけ波があるのも不思議だ。


昨日は 15:30ごろに新八幡川橋を歩いていたら、河口に一本の長い黒線が引かれているのを見た

眺めていると黒線がじわじわと移動し、やがて塊になった。

鴨の群かと、ファインダーのズームを上げて確かめると、首の長い鳥、カワウ（川鵜）であることが分かった。

今日の狩りを終えて集合し、塒へ向かう前だった。

（ ↑クリックで拡大）

今回は撮り逃がしたけど、4年前にYoutubeにアップしていた川鵜の大移動。


今日はこれから俳誌『夕凪』の定例句会へ。


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ1セット ・アキレス腱トントン 左右50回×１回
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

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エンジンが掛からないよ

晴 3.5℃ （最高予想 11℃）
＜今朝の体重＞ 65.6ｋg (対前日増減 −0.1kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　6,648歩　 11月合計 53km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,864m/8,955km (日本一周の 77%) 　　河口湖に到着、甲府市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　今朝の血圧 脈拍（朝食前）148 - 83、51 （今月の血圧グラフ）

昨日はタオルグリップ 1セット、アキレス腱トントを0セット。


「買い物 行ってきます！」と出掛けたワイフが勝手口から戻ってきた。
「車のエンジンが掛からない」と言う。

一瞬、「バッテリーあがり？」と思いはしたが、ワイフが毎日乗り回しているのだから、バッテリーではなかろう。寒いのに出るのは嫌だったが、仕方がない。

車を見るとドアは開いている。シートに座ってイグニッション スイッチを回してみたが、回らない ？？

ワイフが車から離れているのでリモコン キーが利かないのかも、と思って、念の為 ワイフがキーを入れている手提げバッグを探したけど、バッグそのものがない。

ワイフに探さすとキッチンに残っていたのだから、リモコンが利くわけない

どうやら、車のドアを開けたところで忘れ物に気づき、一旦 キッチンにバッグを持って入り、手ぶらで車内に戻りエンジンをかけようとした結果だったのだ

こまったものだ

首を背中に回して丸まっている鴨の群。（クリックで拡大）

＜今日の一句＞

都鳥：冬の季語。傍題；百合鴎。
　　

都鳥夕日に染まることもなく 　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ1セット ・アキレス腱トントン 左右50回×１回
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 計 3分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分
　

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